Mon approche

Méthode expérientielle

Certaines expériences passées, lorsqu’elles n’ont pas été pleinement intégrées, peuvent rester actives en nous et influencer notre quotidien. Parfois même à notre insu. Pour qu'il y ait transformation, une expérience ne doit pas uniquement être comprise sur un plan intellectuel, elle doit être vécue sur tous les plans. Aussi, lors d'une séance, nous partons toujours de ce qui est présent ici et maintenant, pour accueillir avec bienveillance et en conscience, l'expérience que la Vie vous amène.

En effet, l’intelligence de la vie, du vivant, nous offre toujours les évènements nécessaires à notre épanouissement. Les situations que nous rencontrons alors, même lorsqu’elles sont inconfortables, peuvent devenir, si nous acceptons de les traverser, en conscience, des opportunités de transformation. Ainsi, pas à pas, nous pouvons dépasser nos blocages et croyances pour retrouver sécurité intérieure, confiance et estime de Soi.

Méthode intégrative

Mon approche s'appuie sur différents outils complémentaires, notamment la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la Pleine Conscience, l'accueil et libération émotionnel.  J’y intègre également des soins énergétiques Esséniens, adaptés à la thématique que vous souhaitez travailler. Ces soins sont de formidables bras de leviers qui facilitent et accompagnent le processus de transformation.

 Je propose deux types d’accompagnement, selon vos besoins :

      · un soutien ponctuel, pour vous aider à traverser une difficulté ou un moment de vie spécifique,

      · un suivi plus approfondi et personnalisé, pour des problématiques anciennes ou profondément ancrées.

Dans les deux cas, j'ai à cœur de vous transmettre les outils que j'utilise afin que vous puissiez devenir autonome dans votre chemin de mieux-être, dans votre chemin d'éveil.

      Se reconnecter à ses ressentis, à son intuition, à sa boussole intérieure est au cœur de ce travail. Parfois, des mémoires du passé, enfouies car trop douloureuses, peuvent refaire surface, c’est que vous serez alors prêt, avec mon soutien, à les accueillir.